|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-11, 07:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
abc כפול
שלום חברה
אני מתאמן ברגיל א' a חזה יד קדמית ב' b גב יד אחורית ג' c רגליים כתפיים ד' מנוחה ה' aחזה עד קדמית שבוע שעבר התאמנתי כפול זאת אומרת א'a ב'b ג'c ד'a ה'b ו'c היא לי אימונים ממש טובים וההרגשה הייתה טוב יותר מהרגיל אפילו עליתי במשקל דווקא בשבוע הזה השאלה אם אפשר לעבוד ככה על בסיס קבועה? האם זה לא יגרום נזק? אני מאוד רוצה אבל מפחד לעשות טעות תודה לעוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון של דדליפט תגידו לי עם אני עושה טוב ועם לא אז מה טעון שיפור | rosilio | אימונים | 10 | 06-11-08 23:05 |
| עוד תמונה של היד, טעון שיפור? | gallevi123 | גלריות הגולשים | 14 | 19-11-07 21:56 |
| כאב בקיפול ובהליכה בברך | dor_dru | פציעות ספורט | 10 | 14-08-07 13:46 |
| אימון כפול | snir | אימונים | 1 | 10-03-07 21:53 |
תצוגה בשכבות