|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-11, 20:56
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טוב לא עדכנתי פה הרבה זמן ..
טקסס שבוע 10 אימון 1 סקואט 155 4x5 קשה בטירוף .. לא האמנתי שאני יסגור את הכול אבל סגרתי .. לקח לי שעה ו10 דקות רק הסקואט בנץ' 87.5 3x5 2x4 קשה בטירוף .. בעיית טכניקה קלה ומשקל כבר כבד לי מתח משקל גוף +12.5 3x5 לא קשה |
|
|
תצוגה בשכבות