|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-11, 19:14
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תעבור לתוכנית אימון מבוססת מוט ולא מכשירים, התחלה ממשקלים קלים והעלאה פרוגרסיבית של משקלים בקפיצות קטנות לאורך זמן.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאללה הגעתי למסקנה!!! | אהודד | תזונה ותוספים | 21 | 10-01-10 15:22 |
| אנשים כנסו הגעתי למסקנה | idan101 | פיתוח גוף-כללי | 108 | 14-07-09 10:07 |
| הגעתי למסקנה לגביי והנהיגה- | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 27 | 28-11-07 20:50 |
| הגעתי למשקל יפה באימונים מה אתם אומרים?? | פאוור | אימונים | 66 | 01-11-06 21:40 |
| הגעתי למסקנה אין כמו המוצרים של נייק!! | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 33 | 29-10-06 15:40 |
תצוגה בשכבות