|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-06, 20:56 | #1 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
הגעתי למשקל יפה באימונים מה אתם אומרים??
בנץ אני מרים 90 קג 5 פעם
wלידיים אני מרים50 קג5 פעם וני הולך ומתקדם,זהלא מין קטע של להרשים,פשוט הגוף שלי נוטה לכח.. אני אשמח לתגובות שלכם תודה....
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
30-10-06, 20:58 | #2 |
משתמש ותיק
|
בן כמה אתה ומה הנתונים?
|
30-10-06, 21:00 | #3 |
מושעה
|
נהוג לשים תמונה בפורום הזה
|
30-10-06, 21:02 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
משקל חמוד לא משהו
בקשר לידיים, אתה עושה טוב או שוחה?? ת'אמת |
30-10-06, 21:05 | #5 |
חבר פעיל
|
שמע, שים בפורום אימונים שם יגיבו לך יותר פה זה פורום תמונות גולשים:s
המשקלים סבבה יפה..
__________________
DsTyLe |
30-10-06, 21:09 | #6 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אני מתקדם לאט לאט,שאני מרגיש שאני יכול להעמיס עוד אני מעמיס. ודרך אגב גיימר כמה אתה מרים לידיים עבודה נקייה????
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
30-10-06, 21:10 | #7 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
עכשיו בעליה במסה אחי.
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
30-10-06, 21:11 | #8 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
איך אני יכול להעביר את השאלה לפורם אימונים??
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
30-10-06, 21:12 | #9 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
כמה זמן אתה מתאמן כבר?? |
|
30-10-06, 21:14 | #10 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
30-10-06, 21:16 | #11 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
כמה אתה שוקל? |
|
30-10-06, 21:17 | #12 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
|
|
30-10-06, 21:18 | #13 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
המשקל שאני מרים לעומת משקל הגוף שלי זה אתה מתכוון??
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
30-10-06, 21:19 | #14 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
2) כשאתה אומר בקושי שנה, אז מה המחשב שעוברת לך בראש, לקח לי הרבה זמן להגיע למשקל הזה, או שזה משקל רק של מישהו שיש לו שנה + במכון? |
|
30-10-06, 21:19 | #15 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
30-10-06, 21:22 | #16 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אני אישית אוהב לאתגר את עצמי ,ולהמשיך לדחוק למשקלים גבוהים מין הישג שלי ולגבי המשקל שלי 75 קילו בדרך ל80 קילו
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
30-10-06, 21:22 | #17 |
חבר פעיל
|
גיימר אתה סוס והכול אבל אל תיהיה לא ריאלי.
למישהו בגילו מטר 75 על 75 קילו לתת לחיצת חזה 90 קילו 5 פעמים זה יפה מאוד, הוא בטח עובד עם 80-75 קילו ואלו משקלים יפים לבן אדם בן 16.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
30-10-06, 21:24 | #18 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
30-10-06, 21:26 | #19 | |
משתמש ותיק
|
ציטוט:
תאמת גם אני נוטה יותר לכוח אני בערך בנתונים שלו אבל קצת יותר חזק... |
|
30-10-06, 21:26 | #20 | |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
ותיקון קטן אני לא בן 16 אני בן 19
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|