|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-11, 18:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי לציין אם אתה לא מעוניין להשקיע ויש לך במכון כלוב אתה יכול להחזיק מוט עם משקולות בהדרגה כמובן ולנסות להחזיק את זה לפי זמן תעשה ככה סטים או עם משקולות חופשיים.
זה גם ישפר לך את האחיזה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פאוור שראגס | alvaalva | פורום אימוני כוח | 16 | 30-05-11 18:38 |
| שראגס | הגולש | אימונים | 1 | 17-04-11 23:50 |
| בעיה אם אמא שלי | Fantast1c :) | תזונה ותוספים | 24 | 21-03-09 10:09 |
| בעיה מטומטמת אבל עדיין בעיה. בקשר להזמנה | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 15 | 02-03-08 14:01 |
| בעיה בגב !! | mahdi1 | אימונים | 2 | 01-03-08 11:25 |
תצוגה בשכבות