בעיה עם שראגס

[gyman27]

פורסם במקור על ידי itzhak

אני עשיתי בכמה אימונים האחרונים שראגס עם משקולות של 28 קילו, וזה הרגיש בסדר מבחינת משקל והרגשתי שהטרפזים עובדים כמו שצריך אבל בפעמים האחרונות של הסט האחרון המשקולת מתחילות להחליק לי מהיד ואני לא יכול לסיים כמו שצריך
מה אתה מציעים לעשות??

תבדוק אחד מהמצבים:
1) או שאתה מזיע והזיעה גורמת להחלקה של המשקולת מהיד תמצא פתרון מתאים לבעיה - אבקות מגנזיום וכו'.
2) האחיזה שלך חלשה מידיי - אתה צריך לחזק אותה.
3) הכפפות שאתה עובד איתם רופפות או לא מתאימות וגורמות להחלקה.

[Itzhak]

פורסם במקור על ידי gyman27

תבדוק אחד מהמצבים:
1) או שאתה מזיע והזיעה גורמת להחלקה של המשקולת מהיד תמצא פתרון מתאים לבעיה - אבקות מגנזיום וכו'.
2) האחיזה שלך חלשה מידיי - אתה צריך לחזק אותה.
3) הכפפות שאתה עובד איתם רופפות או לא מתאימות וגורמות להחלקה.

אני די בטוח שזה 2, איך אני מחזק את האחיזה?