|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-11, 18:40
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
19.08.11 אימון a:
סקוואט: 90 3*5 PR בנץ': 85 3*5 דדליפט: 80 1*5 כרגע הדבר היחיד שמפריע לי זה השינה כי גם אם אני הולך לישון ב22:00 (שקשה להירדם בשעה כזאת אני צריך לקום ב4:30/5:00 לעבודה. עוד מעט אני מסיים את העבודה הזאת אז נקווה לשיפור בשעות שינה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג של מרקו | mrko | לוגי אימונים | 34 | 28-01-12 14:25 |
| הלוג שלי | jonathan | לוגי אימונים | 11 | 12-09-08 16:47 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 18:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 23:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 23:17 |
תצוגה בשכבות