|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-11, 18:38
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1. סרטון 110 שבוע הבא. 2. לא צריך סיבה לאירובי. נרשמתי לריצת 10k בתל אביב ב1.11.11 אז אני עושה את זה פעם בשבוע ופעמיים בשבוע 20 דקות בקרוס בעצימות נמוכה ומשלים את הקלוריות. 3. הדדליפט חלש בגלל הטכניקה הגב ממש עקום. אני יעלה סרטון אולי תעזרו לי.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג של מרקו | mrko | לוגי אימונים | 34 | 28-01-12 13:25 |
| הלוג שלי | jonathan | לוגי אימונים | 11 | 12-09-08 15:47 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
תצוגה בשכבות