ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-03-12, 16:20   #7
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל

אני יסביר לך את זה בצורה יותר נורמאלית לגוף יש 3 מקורות דלק -פחמימות שומנים וגופים קטונים שזה בעצם שומן מפורק במצב דל פחמימה הגוף שלך עובר לשומן כמקור דלק חלופי במצב שאין גם שומן וגם פחמימה הגוף שלך צריך גליקוגן שאותו הוא ייקח מהשריר בזה שהוא יפרק את השריר כדי להמשיך לשרוד כי במצב של חוסר שומן הגוף מפסיק לשרוף שומן אפילו אם נשאר הרבה בגלל שהוא רואה שהשומן רק יורד ולא נכנס כלום הוא יחסום את האפשרות לשימוש בו וזה אחד מהמנגנונים של הגוף שנועד להגן על עצמו בקיצור אל תהיה מטומטם תעשה חיטוב סייקל פחמימות רגיל ואם אתה ממש לא מצליח לרדת קח שורפי שומן אני לא יירשום פה כי אסור אבל תמיד יש מה לעשות
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות nir78910 אימונים 0 22-06-11 16:36
שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות בר728 תזונה ותוספים 16 24-06-09 14:12
העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות Imt תזונה ותוספים 10 01-05-09 02:48
איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ? שובי דובי תזונה ותוספים 8 20-04-09 14:59
פחמימות shlomi1994 תזונה ותוספים 7 26-01-09 13:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים