|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-12, 17:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שינה בחיטוב
שלום,
אתמול בלילה ישנתי רק 3 שעות. והיום התחלתי יום רגיל עם ספירת קלוריות של חיטוב כרגיל. האם 3 שעות שינה זה מספיק בשביל שהגוף יתחיל ספירת קלוריות של יום חדש ולא ימשיך את היום הקודם ? מצטער אם לא הבנתם אני ינסה להסביר שוב. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלבונים לפני שינה בחיטוב. מומלץ? | rosilio | תזונה ותוספים | 7 | 28-10-08 22:36 |
| בלי שינה!!! | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 27 | 29-09-07 20:18 |
| שינה בחיטוב | bode | תזונה ותוספים | 12 | 12-07-07 22:41 |
| שינה......... | YOYO | אימונים | 6 | 10-05-07 20:48 |
| שינה | Tnavon | פיתוח גוף-כללי | 19 | 05-11-06 16:41 |
תצוגה בשכבות