|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-12, 17:46
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
להביא אגוזים שקדים פיסטוקים חמאת בוטנים טחינה
טונה ושייק חלבון ואז כל יום מנה בשרית, קוטג', ביצים, טונה, שיק חלבון, 5-6 אגוזים 5-6 שקדים 5-6 פיסטוקים כף חמאת בוטנים כף טחינה ואם כל ארוחה ירקות ולפני ואחרי אימון פרי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלב ועלייה במסה | matanh | תזונה ותוספים | 2 | 19-06-10 22:08 |
| סיום חיטוב ועלייה במסה ? | Spidi man | אימונים | 5 | 20-08-09 15:09 |
| מאזן קלורי ועלייה במסה | GT707 | תזונה ותוספים | 15 | 15-08-08 18:28 |
| משקל ועלייה במסה. | omer1789 | תזונה ותוספים | 3 | 09-05-08 09:26 |
| מתח ועלייה במסה ... | סמי21 | אימונים | 18 | 27-09-06 17:42 |
תצוגה בשכבות