ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
רענן עמוד טקסס
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 01-10-12, 16:19   #11
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
אני לא שולף מהמותן כלום, הכל מפיו של לואי ולפי הספר של זטסיורסקי
אם עושים בנץ אז שיהיה למהירות = תקנו גומיוצ.

ובנץ מר זה עדיין בנץ

כדי לשפר תבנץ צריך לזיין את הטרייספ והגב, עם דגש עצום על הטרייספ שהוא 75 אחוז מהלחיצה.

אלברו זה עדיין נשמע שבא לף להיות סקוואטר טוב ולהזניח את השאר.
בנץ דורש עבודה סופר ספציפית.
לואי הוא לא הסמכות העליונה,
יש המון פאוורליפטרים שלא מתאמנים לפי ws ולא דומה אפילו (גומיות / בוקס סקוואט וכו')
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:59.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים