04-10-12, 17:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 164
כללי:: Shut up and SQUAT
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: גו אקטיב
|
זהו שריר בעייתי. תעבוד עליו בנפרד אם אתה רוצה לראות בו שיפור.
בעמידה הרמת עקבים כנגד סמית' משין, בישיבה הרמת עקבים כנגד סמית' אם אין לך מכונה ולקינוח : לחיצת עקבים כנגד מכונת לחחיצת רגליים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תאומים!!!! | na0r | אימונים | 1 | 07-06-12 23:45 |
| תאומים | THE ONE | אימונים | 7 | 05-06-08 16:35 |
| תאומים | Blabla144 | אימונים | 18 | 05-03-08 21:36 |
| תאומים | tomerA | אימונים | 7 | 15-12-07 17:23 |
| תאומים | Ori-Silver | אימונים | 15 | 26-11-06 20:41 |
תצוגה בשכבות