|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-12, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש ויש לי כמה שאלות
שלום לכולם קוראים לי בן גובה 189 משקל 63 קילו משקל ממש גרוע לגובה שלי הבעיה היא בגנים לא משנה כמה שאני אוכל אני לא משמין
אני לקראת שחרור סוף סוף מצה"ל ואני נמצא ביחידה שבעייתי בשבילי לתאמן (גבעתי) טוחן 17 4 למוות ואפילו חדר כושר קטן אין, עכשיו שסוף סוף חסכתי כסף ואני עוד שנייה משתחרר מצה"ל החלטתי לתפוס את עצמי בידיים עכשיו לשאלות שלי, קראתי כמה וכמה מאמרים וראיתי שהאבקה הכי טובה בשבילי היא Perfect 3000 עכשיו לשאלה שלי אם אני יקח 4 פעמים ביום מהאבקה שזה צריך להספיק לי ל 14 יום זה באמת יעזור? ודרך אגב אני גם נרשם לחדר כושר שוב למרות שזה לא כל כך עזר לי לפני הצבא מה אתם ממליצים לי לעשות, תודה לעוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות . | HeL | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-06-10 17:17 |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
תצוגה בשכבות