|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-12, 20:25
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
"מדי פעם" זה ממש לא הבעיה,אבל הרבה אנשים מנצלים את ה"אוף סיזן" שלהם בשביל סתם לאכול כמו חזירים
למי שמתאמן למטרות קוסמטיות (מפתחי גוף וכו') מאוד חשוב לשמור על תזונה נכונה לאורך כל השנה ,ההבדל בין "אוף סיזן" לדיאטה זה פחות או יותר בכמויות של המזון (למרות שכשלא בדיאטה מגוון המזון רחב יותר,אבל עדיין מקפידים על אוכל בריא) וכמובן שאף אחד לא יכעס עליך אם פה ושם (נגיד פעם בשבוע-שבועיים) תלך לאכול איזו פיצה או משהו, כי למישהו שהוא לא ספורטאי מתחרה זה גם חשוב בשביל הבריאות הנפשית וההנאה בחיים, אבל לאכול כמו חזיר בזמן עליה במסה וסתם לדחוף קלוריות ללא הבנה פשוט יצור יותר קשיים בדיאטה והרבה יותר שומן מיותר להוריד.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | למה אסור לאכול שטויות במאסה | בחור כארז | אימונים | 5 | 10-10-12 14:34 |
| בעיה - קשה להפסיק לאכול שטויות. | matany001 | תזונה ותוספים | 8 | 03-06-12 17:24 |
| שאלה: פיצה - מותר לאכול או אסור לאכול? | the-sniper | תזונה ותוספים | 33 | 12-06-11 23:07 |
| עד כמה זמן לפני האימון אסור לאכול ? | BigWolf | תזונה ותוספים | 4 | 06-10-10 12:12 |
| למה אסור לאכול פחות מהbmr? | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 55 | 08-01-09 02:09 |
תצוגה בשכבות