|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-12, 08:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בטן, שריר אחד גדול?
אתמול במכון(ויגנייט) המאמן בחדכ אמר לי ש"אין דבר כזה בטן תחתונה, הבטן זה שריר אחד גדול, כל תרגיל בטן עובד על כל הבטן ביחד באותה עצימות"
כמובן שלא דובר על אלכסונים וליבה. זה נכון? כל סוג כפיפות הרמות רגליים אולרים עובדים בדיוק אותו דבר על כל הבטן? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בטן שריר גדול או קטן? | DanD | פיתוח גוף-כללי | 36 | 16-06-09 14:25 |
| כתפיים שריר גדול או שריר קטן? | Big_Hand | אימונים | 6 | 11-06-09 22:38 |
| בטן שריר גדול או קטן? | Tapit | אימונים | 4 | 02-06-09 22:28 |
| 16 סטים שריר גדול 12 שריר קטן ? אימון קצר מידי. | look | אימונים | 12 | 04-10-07 20:46 |
| שריר גדול. | IGOR | אימונים | 7 | 22-02-07 11:40 |
תצוגה בשכבות