|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() ובלי שום קשר בתכנית כזו שבה תעלה משקלים ותשבור כל אימון את השיא שלך,כמובן בשילוב עם תזונה מתאימה תהיה אידאלית עבורך מבחינת העלאת מאסה,אם אתה ממש סולד מהתרגילים אז אני לא יאיץ בך לגביי התכנית...ab או כל תכנית חלוקה וואטאבר.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 ![]() "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה תוכנית אתם ממליצים יותר לעשות ab או abc ? | roiman8 | אימונים | 1 | 16-02-13 12:50 |
איזה אבקת חלבון הכי טובה למסה? | semo2011 | תזונה ותוספים | 17 | 30-03-11 12:08 |
אפשר לעשות הפסקה ממסה לחיטוב ...? | nani | תזונה ותוספים | 29 | 25-06-09 07:49 |
התלבטות-איזה תוכנית לעשות? | TheBlackTiger | אימונים | 0 | 13-01-08 22:12 |
איזה סוג סט לעשות? | nafusi | אימונים | 10 | 26-01-07 20:55 |