פעם בשבוע להוריד קלוריות

[Silva]

פורסם במקור על ידי kosher

לא לא אחי, מדברים פה על תקופת מסה.. הגוף מתרגל לכמות גדולה של קלוריות ופעם בשבוע צריך לתת לגוף שינוי קטן..

בעקרון תנסה, אולי זה נכון אולי לא.
אם אתה רואה שאין שינוי תחזור לשגרה הרגילה.
בפיתוח גוף אין שחור או לבן, יש המון תאוריות.
למשל : יש אנשים שטוב להם לעבוד על בטן כל יום ויש אנשים שלא טוב להם לעבוד על בטן כל יום אלא פעמיים - שלוש בשבוע, גג.
מה שעובד על אחרים לא בהכרח יעבוד עליך ולהפך.
אתה רק צריך לנסות.