ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-13, 19:09   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ORs צפה בהודעה
להוריד תרגילים מורכבים לעשות סופר סטים כן אפשרי ותעשה שעה אימון ועוד חצי שעה אירובי והביתה
WTF???

בכל מקרה,חיטוב זה 90 אחוז תזונה.. כמו שנדב אמר,תעבוד כבד נטו אין טעם שתעשה מיליון חזרות זה מיותר לגמריי במיוחד בחיטוב.

רק לא הבנתי מה שנדב אמר, למה לא לעשות אירובי
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
abc כפול ido146 אימונים 4 03-07-11 03:28
תפריט חיטוב חבל על הזמן שהכנתיxd EatnEatSomeMore תזונה ותוספים 11 04-11-09 01:18
חברה מה אתם אומרים הגיע הזמן לעשות חיטוב??? YOG558 גלריות הגולשים 21 03-02-08 18:18
ייאלה הגיע הזמן לעדכן אחרי 3 וחצי חודשי חיטוב! gil-Nissim גלריות הגולשים 59 05-06-07 17:34
הגיע הזמן לפרסם...סיום חיטוב :) Gil-G גלריות הגולשים 23 09-11-06 21:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים