|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-13, 20:16
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטן היא במו כל שאר השרירים, מסיבות כאלה ואחרות לא נאמן אותה בצורה עצימה וכנגד משקלים מטורפים, ולכן נעדיף להוסיף חזרות מאשר משקל.(בעיקר בגלל העומס שמופעל על חוליות עמוד השדרה בזמן העבודה עליה)
אבל מבחינת התפקוד שלה בתור שריר היא כמו כל שאר השרירים.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כפיפות מפרקים. | Ferrari F430 | אימונים | 3 | 16-01-08 13:13 |
| כפיפות מרפקים.. | Logout | אימונים | 5 | 12-07-07 19:57 |
| כפיפות בטן | powergainer | אימונים | 1 | 25-05-07 16:45 |
| כפיפות בטן עים משקל | אורי סטמקר | אימונים | 10 | 15-05-07 17:06 |
| כפיפות בטן | זואי | אימונים | 6 | 21-04-07 03:00 |
תצוגה בשכבות