|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-13, 14:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מעבר בין אבקת חלבון נטו לגיינר, שאלה.
אני עובר מאבקת חלבון (פרפקט וואי) לגיינר (מאקרו פרו) והייתי נוהג אחרי אימון לאכול 4 תמרים עם האבקת חלבון, שאלתי היא: האם להמשיך לאכול תמרים אחרי האימון למרות הגיינר? יש בו את הסוכרים הפשוטים שיש בתמרים?
אני יודע שזה מומלץ לשלב גם פירות כדי להעצים את האפקט של הגיינר, אבל התמרים האלה פאקינג יקרים לי.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לגיינר/אבקת חלבון | feral20 | תזונה ותוספים | 9 | 14-01-13 15:01 |
| מה ההבדל בין אבקת חלבון לגיינר? | storyteller | תזונה ותוספים | 2 | 03-11-11 10:25 |
| שאלה בקשר לגיינר ואבקת חלבון | yossielbaz1 | תזונה ותוספים | 1 | 13-07-10 15:49 |
| החלטתי לעבור מגיינר לאבקת חלבון מה ממליצים? | פיטר פן | תזונה ותוספים | 15 | 29-01-09 12:58 |
| מתכון לגיינר בייתי מבוסס על אבקת חלבון? | body15 | תזונה ותוספים | 2 | 16-01-08 21:41 |
תצוגה בשכבות