|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-14, 17:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התייעצות בחיטוב
חשבתי על משהו,
קראתי באתרים של בודי בילדינג . קום וmuscle fitness וראיתי שם גם את הדיאטות שהסלבריטאים עשו כמובן שזה לא בדיוק ככה כי עם הכסף שלהם הם משלמים למאמנים הכי טובים שקיימים וצמודים אליהם ודבוקים לתחת 24/7 אבל בגדול הם סיפרו מה הם אכלו. על מה הם התרכזו. וראיתי נניח diet plan של דניאל קרייג, והוא אמר: בייצים, בשר, ירקות, פירות, ומים. ולא ראיתי את המילה פחמימות פה[שהתחבא מאחורי הפירות והירקות] אפשרי לחטב ככה? בצורה כזו? עם אימונים אינטנסיביים כמובן והכל אולי אפילו להוסיף 2-3 פרוסות לחם קל וטעים רק בשביל הסיבים כי זה טוב לעיכול אפשרי לדעתכם? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות - מוצרים להמלצה בחיטוב? | NiceGuy | תזונה ותוספים | 2 | 23-01-14 18:50 |
| התייעצות | danielklein | תזונה ותוספים | 1 | 31-08-13 12:56 |
| התייעצות... | roybns | תזונה ותוספים | 10 | 10-01-10 15:29 |
| התייעצות בחיטוב | Melamed | תזונה ותוספים | 14 | 27-10-09 21:18 |
| התייעצות.. | iGotMilk | תזונה ותוספים | 5 | 27-09-08 12:26 |
תצוגה בשכבות