|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-14, 13:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחלה.
שאני לוקח קריאיטין אז משתדל לשתות הרבה מים אבל הבעיה , שקוראת זה שכמעט לאחר כל כוס מים של כ 300ml אחרי כ 10-30 דקות אני משתין . זה תקין ? מה המאמן אצלנו בחדר הכושר אמר- משהו כזה "בגלל שהקריאיטין בגוף מלא ואין לו עוד איפה להספג אז זה יורד עם השתן ובגלל זה אתה משתין מייד לאחר שתיית מים ובגלל זה צריך לעשות הפסקה .. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אהלן איך אני אמור להתאמן ואיך אני אמור לאכול | Vexare | אימונים | 4 | 28-11-13 13:24 |
| להרגיש את השריר בתרגילים | Big MAMA | אימונים | 11 | 04-05-09 23:49 |
| שאלה בקשר לקריאיטין ואופטי-מן | טונה | תזונה ותוספים | 3 | 23-12-08 00:07 |
| אחרי כמה זמן אני אמור להרגיש את הקריאטין בלי העמסה? | freepsider | תזונה ותוספים | 10 | 01-12-08 18:47 |
| אפשר בבקשה לקבל ביצועים של תרגילים ליד אחורית.. | doronhr | אימונים | 6 | 29-01-07 12:00 |
תצוגה בשכבות