|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-14, 19:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון אני אוכל המון.. ממש המון.. משתדל כמה שיותר נקי אבל זה לא תמיד הוללך. אוכל הרבה חלבון הרבה פחמימה משתדל להתרחק מג'אנק.. אבל רוצה לעשות כמה שיותר מאסה בכמה שפחות זמן כדי להספיק ולהנות מהקיץ היפה הזה שבפתח... עובד קשה מאד על זה מאד קשה נותן את כולי
וחשבתי שאולי זה יתן לי פוש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר מומלץ | Omri590 | תזונה ותוספים | 7 | 08-11-13 01:27 |
| גיינר כשר מומלץ | snir012 | תזונה ותוספים | 12 | 05-01-13 14:47 |
| שאלה | גיינר מומלץ | juhyuh | תזונה ותוספים | 4 | 20-02-11 20:08 |
| האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה? | amichai2 | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-08 17:58 |
| איזה טווח חזרות מומלץ למאסה? | gania13 | אימונים | 35 | 02-08-08 00:50 |
תצוגה בשכבות