ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון
אחי מה שקובע זה לא כמה סקופים תשים אלה כמה גרם אבקה תיקח יש גיינרים שלוקחים כף אחת גדולה ויש גיינרים שלוקחים 4 כפות קטנות לדוגמא.
ההבדל בין הסיריוס מאס לפרפקט 3000 זה היחס חלבון פחמימה בסיריוס מאס על כל גרם חלבון יש לך 5 גרם פחמימה ובפרפקט 3000 על כל גרם חלבון יש לך 8 גרם פחמימה , זאת אומרת שבנה של 25 גרם חלבון בפרפקט 3000 יהיה לך יותר פחמימה ויותר קלוריות משמע תעלה יותר מהר .
מקווה שעזרתי אם עדיין לא הבנת אני יסביר את זה קצת יותר מפורט.
|
אני מתלבט נורא ביו זה לסופר מאס גיינר של דיימטייז מקסימום אני יאכל עוד קוטג בנוסף לתפריט כדיי להשלים תחלבון שההיתי צריך לקבל מהסופר מאז אם אני יקח תפרפקט , אתה ממליץ עליו הןא לא סתם ישמין אותי ? אני בדילמה כי יש לי 18 אחוז שומן ואני רוצה לגדול ולא להשמין ומימה שהבנתי כל הגיינר הזה מבוסס סוכרים מה דעתך ?
08-04-14, 16:49
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות