|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 15:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רצועת שומן בבטן התחתונה
אני מאמן כבר מעל שנה
1.69 ס"מ שוקל 65-66 בערך 11-12% שומן מקפיד לאכול נכון (5-6 ארוחות ביום 2גרם חלבונים על כל ק"ג וכ'ו...)\ עושה בטן 3 פעמים בשבוע עושה הרבה אירובי- בחודש האחרון שלוש פעמים בשבוע 40 ד"ק הגנטיקה שלי קצת דופקת אותי כי יש את הרצועת שומן הקטנה הזאת שלא הולכת מה לעשות?
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
תצוגה בשכבות