|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
נפיחון
|
![]() אני עושה 4 לשטוח 12 אז לעשות 2 סטים 8 חזרות לעליון?
|
![]() |
![]() |