|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מושעה
|
![]() אל תסתכל על החוסר האיזון בשבוע תתיחס לתוכנית בתור משהו שמתפרש על משהו כמו 3 שבועות ותראה שזה מאוזן מאוד למשל ב Abxabxabx זה נראה כאילו יש "חוסר איזון" בשבוע הראשון אבל אם תתייחס לזה בתור בלוק של שבועיים זה יראה בסדר
|
![]() |
![]() |