|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 13:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קטנה על פאמפ...
רק רציתי לדעת...אם אני סתם ככה עושה פאמפ זה פוגע בהיפרטרופיה?? או שזה סתם מזרים דם לשריר?? אני מתכוון שאני עושה נגיד 30 חזרות רק בשביל הפאמפ...זה פוגע או לא??
תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות