|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 18:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חב'רה לרחב גבי אני עושה רק 2 תרגילים של 4 סטים פולי עליון/מתח ומוט וי בפולי עליון
ואחר"כ אני עושה תרגיל לשכמות ועוד תרגיל לגב תחתון זה מספיק, נכון? |
|
|
תצוגה בשכבות