|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 18:47
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
קיצר לרחב גבי 2 תרגילים של 4 סטים ו8-10 חזרות לכל תרגיל
זה מספיק ? |
|
|
תצוגה בשכבות