שיפצתי את התפריט שלי אשמח לתגובות.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שיפצתי את התפריט שלי אשמח לתגובות.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-07-07, 23:37

din543

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של din543

הודעות: 104

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

שבונים תפריט הוא צריך להיות מתאים לנתונים ולמטרה שלך כמו משקל ,חיטוב ,מסה וכו לפי זה מתאימים את הכמויות של החלבונים פחמימות והשומנים כתוב תכתוב פרטים אלו.

אחרי האימון אם האבקה תאכל פחמימות זמינות ותחקה משהו כמו 45 דקות עד הארוחה הבאה

זה תפריט מסה.
גובה:170
משקל:60
לפי הנתונים שלי התפריט מתאים לי?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.