|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-06, 19:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני במקומך מעלה קצת את הטווח חזרות לסביבות 12 ועושה 2-3 סטים לא יותר
|
|
|
תצוגה בשכבות