|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
6 שעות שינה זה כלום, גם אם אתה לא מתאמן, בגיל שלך אתה אמור לפחות 8 שעות לישון.
|
|
|
|