|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לפי דעתי מה שמשתלב הכי טוב זה :
חזה יד אחורית ורגליים גב יד קדמית וכתפיים.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |