|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-07, 14:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
3 סטים על כדור 15 חזרות ישר+10 חזרות אלכסונים
2 סטים אלכסונים 15 חזרות דקירות(רגליים למעלה) 2 סטים 15 חזרות |
|
|
תצוגה בשכבות