|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
פעמיים בשבוע במשך 4 שעות.
רוקד =] לפעמים משלב פה ושם ספינינג, או ריצה של 2 ק"מ חזרה הבייתה מהמכון =]
__________________
![]() |
|
|
|