|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() שכיבות סמיכה אני עושה במסה לפעמים בהתחלת אימון חזה קצת כדי להתחמם
וכפיפות בטן אני עושה |
![]() |
![]() |