|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הגוף אכן יכול לאכל קרוב לעד 15-20 גרם חלבון לשעה (לפי מה שזכור לי), זה לא משנה את העובדה שאתה יכול לאכול כמה שאתה רוצה, יקח לזה פשוט יותר זמן להספג.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|