|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() 1) לדעתי חלב
2) תצרוך 111.6 חלבונים ביום 3) מגיע עם כף מדידה ורשום כמה גרם היא מכילה וכמה גרם חלבון . |
![]() |
![]() |