צריך עזרה בתפריט העלייה במסה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
צריך עזרה בתפריט העלייה במסה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-07-08, 15:13

#14

emil777

חבר מתחיל

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של emil777

הודעות: 7

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שייקה

לפי דעתי חסר שומן איכותי בבוקר ובארוחה לפני שינה, לפני אימון הייתי מוסיף לבננה יוגורט 0% שומן, אחרי אימון הייתי מוסיף 5 תמרים לארוחה, ד"א ראיתי שאין לך ארוחה לפני שנה, תאכל חלבון שמתפרק לאט בגוף כמו קוטג' ותוסיף שומן איכותי ואתה מסודר

בהצלחה

גם גבינה לבנה זה טוב לא?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:24.