|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-08, 20:48
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל, תודה רבה על כל התגובות..
בכיוון של אסתטיקה כללית.. אני מאוד חובבת את המראה האתלטי והשרירי, ולא רוצה סתם לרזות ולהגיע למצב שאני סתם שחיפה.. שתהיה לגוף צורה יפה ושרירית. רק שאלה לגבי עניין שנראה לי קצת תמוהה - מתוך 1500 קל', רוב הקלוריות הולכות על שומן?? הייתי בטוחה שרק 20% מהסך הקלורי יהיה שומן, משהו כמו 300-400 קל'.. |
|
|
תצוגה בשכבות