|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 01:16
|
#9 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
 מאוד מכעיס אם תרשה לי להגיב, אם לא תיתן לרגליים את האימון הבסיסי שלהם אתה לא תיתקדם כמו שצריך ואני חותם לך, שום רולר ושום ברולר לא יעשה את העבודה ואם תעבוד על פלג גוף עליון ולא תיתן אפילו טיפת דגש לרגליים הפרופורציות ישתנו עם הזמן ואני מבטיח מה הבעיה לשלב לאנג'ים ופשיטת ברך בשכיבה עם איזה לחיצת תאומים טובה ככה בשביל לתת לרגליים יחס טוב |
|
|
|
תצוגה בשכבות