שיבולת שועל עם חלב? ........

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שיבולת שועל עם חלב? ........

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-07-08, 18:52

#21

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shovevani

חצי קילו בקופסא של קוואקר עולה 12 שח, שמים מיים פי 2 מהנפח של השיבולת

אני שם לרוב 50 גרם שיבולת, שזה 180~ קלוריות תוסיך את ה 40 של הגבינה יוצא 220

שניהם ביחד זה בערך 10 גרם חלבון, 35 פחמימות ו 5 גרם שומן אבל יוצא מנה יפה ומשביעה כמה שזה "קטן"

חבל על הכסף... אמא שלי קונה קוואקר (לא בסופר) לפי משקל ב8 שקל לקילו.

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04.