אפשר לפתח שרירים בעליות מתח?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אפשר לפתח שרירים בעליות מתח?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-08-08, 21:24

Sugarzaza

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza

הודעות: 4,708

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

מתח עובד בעיקר על שריר הגב ככה שיהיה לך קשה לפתח רק בעזרתו תידיים נגיד מה גם שאין פה עבודה על היד האחרית...

היד הקדמית עובדת חזק, באחיזה צרה הראש הארוך של התלת ראשי עובד.. בסדר, זה לא מספיק למתאמן מתקדם..

__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:05.