כאבים בגוף לאחר שינה

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי dor_dru

יש לי תקופות כאלו שאחרי שינה אפילו שינה של שעה וחצי בצהריים אני קם ורוב השרירים בגוף כואבים לי.
זו תופעה נורמלית? האם היא מעידה על משהו?

זה יכול לנבוע מפעילות גופנית ללא חימום מתאים לפני או אחרי האימון.
בנוסף, זה יכול להעיד על פעילות בלתי מודעת שאתה מבצע במהלך השינה.
אם אין קשרלאימונים מומלץ להיבדק ע"י רופא שישקול הפנייתך למעבדת שינה.

בריאות שלמה.