|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-08, 19:44
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מרגיש השרירים תפוסים?? או ממש כאב?? בכל מקרה אם השרירים שלך תפוסים זה ידוע שזה קורה אחרי שינה כי בזמן היום הגוף שלך חם וברגע שאתה יושן הגוף מתקרר ואז השרירים נבנים גם בלילה קיצר אם אתה מתאמן טוב אמור להיתפס לך לאחר שאתה קם בבוקר אבל לא בדרגה גבוהה מדי |
|
|
|
|
08-08-08, 23:17
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
OMG |
|
|
|
|
|
09-08-08, 01:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה טעות?? אני בכל מקרה לפי מה שהבנתי בלילה הגוף מתקרר ואז בגלל זה אתה מרגיש את השרירים תפוסים לאחר הלילה ולא מיד לאחר האימון??
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
