|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 22:31
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי, קוטג'/ביצים - אחלה מקורות חלבון לפני שינה.
אבקת החלבון הכי נכון לקחת אחרי אימון, העדפה של רוב המתאמנים שבנוסף לוקחים אחרי אימון אלא גם לקחת בבוקר - לשיקולך. |
|
|
תצוגה בשכבות