|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-08, 15:44
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר קצת התבלבלתי וגם שמת שגם כמה מכם,
נסכם: מיליטרי: אותו דבר כמו לחיצה רגילה, רק עם עקבים צמודים וברכיים נעולות, למה זה טוב, אין לי מושג :\ רק כמה דברים אחרונים: מה יותר בריא, לחיצה בישיבה או בעמידה? ומה לדעתכם עדיף, במשקולות? או במוט? *דרך-אגב: שינתי איכשהו 6 שעות, ואני מרגיש ירידה ניראית לעין בבייספ  wtf? |
|
|
תצוגה בשכבות