|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-08, 14:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
כמות חלבון tvorog
האנשים הרוסים פה יבינו אותי
אכלתם פעם tvorog??? זה מא וד מזכיר קוטג'\גבינה לבנה כזה..משהו באמצע... טעמתי את זה וממש אהבתי, משהו שסבתא שלי קונה. קיצר מישהו יודע בערך מה הערכים של זה? לפחות האם יש בזה רמה גבוהה של חלבון, כדי לאכל זאת אחרי אימון? תודה   
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות